高血压老人冬季的注意事项

2018-04-04 11:07:00
admin
原创
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高血压老人冬季的注意事项

1.出门应戴保暖的帽子,这可保持头部正常的血液循环。

2.注意收看收听天气预报,当预报有寒潮或预报冷空气过境时,要提前添衣,待回暖后再减衣,如果感到冷时再添衣为时已晚。

3.在寒冷天气期间,除了注意防寒保暖外,还应注意休息和避免精神刺激,如过度疲劳、过度兴奋、过度悲伤等。有不适反应时,还要及时服药。

4.在天气转暖时,要适当在室外活动,加快新陈代谢、增强御寒能力。同时,多与外界交往,保持愉悦的心情。


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